Meer genieten van de dag, start met een bak vol energie!
In een online 1 op 1 traject gaan we samen onderzoeken welke strategische stappen jij mag zetten om snel je doelen te behalen.
Heb jij op het moment (chronische) pijnklachten en is je droom om weer pijnvrij van de dag te kunnen genieten?
Maar realiseer je nu dat je:
- Al langer slecht slaapt.
- Regelmatig uitgeteld s’avonds op de bank beland.
- Hoofdpijn en nekpijn regelmatig onderdeel zijn van je leven.
- Dat je doel is om je weer fit te voelen en duurzame gezondheid jouw doel is.
Ik geloof erin dat iedereen een pijnvrij/fijn leven kan hebben. Je lichaam is tenslotte een zak met cellen en water. Gelukkig zit ons lichaam wat ingenieuzer in elkaar dan dat want het moet jou in veiligheid en goede gezondheid houden.
Tegelijkertijd kan dat ook tegen je werken, maar met de juiste stappen kan jij jouw lichaam weer in balans brengen.
Door de laatste wetenschappelijke kennis in de praktijk te brengen en nee, niet alleen op het gebied van bewegen, maar juist op de gebieden van mind-set, stress, ademhaling, het immuunsysteem, slaap en voeding kan je snel meer energie krijgen, en een andere koers gaan varen waardoor je ook je chronische pijnklachten kunt gaan oplossen.
Als er dan weer de energie is om te gaan bewegen, is dit natuurlijk ook een belangrijk aspect om nog meer energie vrij te maken in jouw lichaam.
Misschien heb je al meerdere keren iets geprobeerd en kwam je van een koude kermis thuis. Je bent daardoor nog minder in jezelf en in je lichaam gaan geloven. Maar als jij diep van binnen voelt dat het nog niet te laat is, doe het dan dit keer in één keer goed!
Laat je door mij helpen, dan zorgen we samen ervoor dat je dit keer niet van een koude kermis thuis komt en dat je stap voor stap, gaat ervaren dat jouw zak met cellen ook te beïnvloeden is met jouw manier van ademhalen, de voeding die je eet, de flexibiliteit die jij van je lichaam vraagt, de nachtrust die je pakt, de beweging die jij jezelf gunt en de overtuigingen en mind-set die jij kan gaan overnemen.
Even praktisch: wat doen we in een traject?
- Online coaching, 1 op 1 sessies van 1 uur.
- Een uitgebreide intake waarin jouw verhaal, je klachten en je doelen naar voren komen.
- Inzicht krijgen in de verschillende lijntjes die naar jouw klachten leiden.
- Een persoonlijk aangepast aanbod dat we de eerste sessie bespreken. Dit zal rond de 4-12 sessies zijn in 8 tot 12 weken afhankelijk van jouw situatie.
- Na elke sessie krijg jij een duidelijke digitale samenvatting van wat we hebben besproken en welke stappen jij mag nemen.
- De onderwerpen die vaak aan bod komen zijn maaltijd frequentie, een juiste ademhaling, een helpende mind-set, een afgestemd bio-ritme en voldoende bouwstoffen om de juiste hormonen op te kunnen bouwen.
In de sessie leer je niet de oorzaak van je klachten kennen. Daar geloof ik namelijk niet in. Ik geloof erin dat er meerder lijntjes zijn die naar jouw klachten leiden, en dat we dus ook meerdere facetten mogen gaan aanpakken.
Jouw verhaal
Ik geloof dat ieder zijn eigen verhaal heeft, met de oplossingen erin om meer energie te krijgen en om ook pijnklachten echt op te lossen!
In een traject kijk ik vooral naar jou. Wat past bij jou en wat heb jij nodig. Waarin houd jij je nog vast aan je overtuigingen die schreeuwen dat je niet goed genoeg bent? En waarin mag jij gaan luisteren naar het zachte stemmetje van je wijze uil, die weet dat jij het werkelijk waard bent om te kunnen genieten samen met je gezin, familie en vrienden.
Wanneer is dit traject geschikt voor jou?
Je bent helemaal op je plek als:
- Je al bij meerdere zorgverleners bent geweest maar zonder resultaat.
- Als je resultaat wilt en hier ook zelf voor wilt werken.
- Als je helemaal klaar bent met je huidige fysieke klachten en je de boeg wil omgooien!