Het bredere plaatje helpt mij om de juiste aanpak vast te stellen.


In 2018 studeerde ik af als fysiotherapeut aan de HAN en startte ik met werken in een gezondheidscentrum. Mensen helpen met bewegen was mijn droom.
Mensen helpen naar een klachtenvrij en fit leven. Ik zag diverse mensen met uiteenlopende klachten. Van chronische pijn en burn-out klachten, tot enkelblessures en artrose klachten. Daarbij gebruikte ik de principes van pilates en belasting en belastbaarheidsmodellen.
‘Er waren vaak diverse factoren die het herstel stagneerden’
Ik werkte al een aantal jaar als fysiotherapeut toen ik merkte dat er vaak nog veel meer andere klachten speelden naast de eerste hulpvraag.
De ene sliep erg slecht, de ander had veel zorgen en zat in een stressvolle periode en weer een ander had heel weinig energie en kon niet voldoende opbouwen om echt klachtenvrij te worden.
Vaak kon ik wel een zetje geven in de goede richting. Door oefeningen mee te geven, of een trainingsschema op te stellen. Helaas kon ik een echt duurzame verandering op het gebied van gezondheid niet vaak teweegbrengen.
‘Factoren die het herstel belemmeren: daar draait het om’
Wat ik toen niet helder had, waren de specifieke elementen die herstel direct belemmeren of juist een boost kunnen geven.
Langzamerhand kwam bij mij het besef dat er andere factoren dan oefeningen of een trainingsschema in de beginfase van herstel belangrijker zijn om je lichaam te laten herstellen van klachten.
Na mijn tweede zwangerschap kreeg ik een mooie mogelijkheid om een opleiding te doen die zich geheel richt op die belemmerende factoren van fysiek herstel bij Physis Academy.

‘Het Slaappatroon, ademhaling, de omgang met stress, voeding en maaltijdfrequentie zijn nu altijd het belangrijkste onderdeel van een programma’
Nu is het mijn expertise geworden om te focussen op de belemmerende factoren en hier verandering in aan te brengen.
Dit gaat over de inhoud van een goed slaappatroon, wat een juiste omgang met stress teweegbrengt, hoe je voeding en maaltijdfrequentie optimaal kan inzetten en wat de effecten zijn van een goed adempatroon. Door hier volledig op te richten merkte ik ineens dat het werken met mijn cliënten veel efficiënter werd. Bovenal werd het resultaat veel sneller behaald en waren de verschillen veel zichtbaarder. Ik veranderde mijn aanpak van heel veel stappen, naar de juiste strategische stappen.
‘De juiste balans en jonge kinderen’
Tegelijkertijd ben ik mama van twee kinderen en weet ik als geen ander dat de uitdagingen ook heel ergens anders kunnen liggen. Namelijk factoren waar je niet altijd zelf invloed op uit kunt oefenen, en dan is het zaak om de mogelijkheden in de onmogelijkheden te gaan zoeken.
Ik werk nu sinds oktober 2023 met veel plezier bij Kannick als vitaliteit en re-integratie coach waarbij ik mensen help weer hun werk te kunnen uitvoeren na een burn-out/ziekteproces/stress gerelateerde klachten. Tegelijkertijd ben ik ook werkzaam als fysiotherapeut bij de High Tech Campus in Eindhoven. Hier zie ik wekelijks diverse fysieke klachten zoals nek en hoofdpijnklachten, arm en schouderklachten en diverse sport gerelateerde aandoeningen. Kortom een divers pakket aan ervaringen maken mijn werk leuk en uitdagend.
Ik help het liefste iedereen die een strategisch doordachte keuze wil maken omtrent zijn of haar gezondheid en dit ook graag breder zouden willen aanpakken dan alleen fysiotherapeutische interventies.
Met HerstelZone zet ik graag een stapje extra om te kijken wat we samen kunnen bereiken. Ik zie graag een reactie van je als mijn werkwijze je aanspreekt en als je nieuwsgierig bent geworden.
Hieronder lees je wat anderen zeggen over de samenwerking tijdens de sessies.
Samenwerken met Irene
De samenwerking was heel fijn. Meteen heel vertrouwd en ze kan heel goed uitleggen.
Ze is zeer betrokken en gemotiveerd om resultaten te boeken.
Ik vond het erg fijn om met Irene samen te werken. wat ik met name prettig vond was de toegankelijkheid en het vertrouwen.
De informatie is Irene heel eigen waardoor ze goed te volgen is, en dat luistert prettig.
Leuk om samen te werken. Ze staat overal voor open en heeft niet snel een oordeel.
Wil jij kort kletsen om te kijken of ik iets voor je kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op door mij een berichtje te sturen via onderstaand formulier.